Ecstatic Dance
Free movement, connection and live music. A moving meditation with no steps, choreography or judgment.
Ecstatic Dance is a free-movement practice with no steps, choreography or judgment. It's a safe space to reconnect with your body, release emotions and flow to the rhythm of the music. Dance becomes a moving meditation, a way to express yourself without limits and connect with others in an atmosphere of respect and freedom.
Opening and warm-up: we begin with a short introduction covering the practice agreements —no talking on the floor, be yourself, respect the space, connect with respect— followed by gentle exercises to prepare body and mind.
Sound journey: for 1.5 to 2 hours, the music guides the rhythm of the experience, moving through phases from the meditative to the energetic.
Closing and relaxation: we end with a moment of stillness and gratitude, integrating the experience and reconnecting with the group.
My philosophy rests on a simple but profound truth: everything is vibration. Music is the echo of the universal vibration, and to dance is to remember that we are part of it.
Benefits
- Reduces stress and anxiety
- Improves mind-body connection
- Promotes deep relaxation
- Boosts creativity
- Builds community
FAQ
No! Ecstatic Dance is for everyone. There are no steps or choreography — just let the music and your intuition guide you.
Comfortable clothing that lets you move freely, and a water bottle to stay hydrated.
Yes! Ecstatic Dance is an inclusive space for all ages. Children, youth and adults are welcome in an atmosphere of respect and joy.
We recommend arriving on time to enjoy the opening and warm-up, but if you're a little late, you're still welcome!
What people say
A massage for the Soul… I felt so good and happy.
Muluk hace magia con los Sonidos. La primera vez que lo escuché en un ecstatic pensé: que es esto!!!! No sabía que era posible esa combinación de sonidos y vibraciones. Jamas había escuchado algo así. Quién es? Tengo que saber quién está haciendo esto. Revelaciones, sensaciones en todo mi cuerpo como si los sonidos me guiaran a través de todo un viaje, una danza interna, auténtica y real. Cuando intercambié unas palabras con Muluk enseguida sentí su frecuencia del Amor y que por eso sus sonidos vienen desde esa congruencia, armonía y vida en movimiento.
Tu música nace de un lugar de profunda presencia y consciencia. Creas espacios donde el corazón recuerda su verdadera naturaleza. Se siente el amor, de intención y que viene de un don de escucha tan profunda de la vida. Amo lo que transmite tu voz y tu canto y cuando tocas un instrumento. Me conecto con mi ser silvestre, puro, salvaje, ese en completa libertad que habita mi cuerpo.
Gracias por compartir tu arte para expresarnos! Eres mágico! Con tus sonidos las frecuencias del amor encuentran un cauce como un río y el corazón se expande, la mente se aquieta y algo esencial dentro de mi cobra más vida. Escuchar a Muluk es una invitación a regresar al presente, a la belleza, a la sensibilidad y a esa esencia que sabe que todo está conectado. Gracias por poner tu don al servicio de la consciencia, del amor y de la vida. Tu música se escucha, se abraza, sostiene el espacio, inspira y transforma. Gracias por compartir la magia de tu existencia en la danza de los sonidos.