Ecstatic Dance

Ecstatic Dance es una práctica de movimiento libre donde no hay pasos, coreografías ni juicios. Es un espacio seguro para reconectar con tu cuerpo, liberar emociones y fluir al ritmo de la música. La danza se convierte en una meditación en movimiento, una forma de expresarte sin límites y conectar con otras personas en un ambiente de respeto y libertad.

Apertura y calentamiento: comenzamos con una breve introducción donde se mencionan los acuerdos de la práctica —sin hablar en la pista, sé tú mismo, respeta el espacio, conéctate con respeto— y seguimos con ejercicios suaves para preparar el cuerpo y la mente.

Viaje sonoro: durante 1.5 a 2 horas, la música guía el ritmo de la experiencia, pasando por fases que van desde lo meditativo hasta lo enérgico.

Cierre y relajación: terminamos con un momento de quietud y gratitud, integrando la experiencia y reconectando con el grupo.

Mi filosofía se basa en una verdad simple pero profunda: todo es vibración. La música es el eco de la vibración universal, y bailar es recordar que somos parte de ella.