Ecstatic Dance
Movimiento libre, conexión y música en vivo. Una meditación en movimiento donde no hay pasos, coreografías ni juicios.
Ecstatic Dance es una práctica de movimiento libre donde no hay pasos, coreografías ni juicios. Es un espacio seguro para reconectar con tu cuerpo, liberar emociones y fluir al ritmo de la música. La danza se convierte en una meditación en movimiento, una forma de expresarte sin límites y conectar con otras personas en un ambiente de respeto y libertad.
Apertura y calentamiento: comenzamos con una breve introducción donde se mencionan los acuerdos de la práctica —sin hablar en la pista, sé tú mismo, respeta el espacio, conéctate con respeto— y seguimos con ejercicios suaves para preparar el cuerpo y la mente.
Viaje sonoro: durante 1.5 a 2 horas, la música guía el ritmo de la experiencia, pasando por fases que van desde lo meditativo hasta lo enérgico.
Cierre y relajación: terminamos con un momento de quietud y gratitud, integrando la experiencia y reconectando con el grupo.
Mi filosofía se basa en una verdad simple pero profunda: todo es vibración. La música es el eco de la vibración universal, y bailar es recordar que somos parte de ella.
Beneficios
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora la conexión mente-cuerpo
- Promueve la relajación profunda
- Aumenta la creatividad
- Fortalece la comunidad
Preguntas frecuentes
¡No! Ecstatic Dance es para todos. No hay pasos ni coreografías, solo déjate llevar por la música y tu intuición.
Ropa cómoda que te permita moverte libremente y una botella de agua para mantenerte hidratadx.
¡Sí! Ecstatic Dance es un espacio inclusivo para todas las edades. Niños, jóvenes y adultos son bienvenidos en un ambiente de respeto y alegría.
Recomendamos llegar a tiempo para disfrutar de la apertura y el calentamiento, pero si llegas un poquito tarde, ¡igual serás bienvenidx!
Lo que dicen
Un masaje al Alma… Me sentí muy bien y feliz.
Muluk hace magia con los Sonidos. La primera vez que lo escuché en un ecstatic pensé: que es esto!!!! No sabía que era posible esa combinación de sonidos y vibraciones. Jamas había escuchado algo así. Quién es? Tengo que saber quién está haciendo esto. Revelaciones, sensaciones en todo mi cuerpo como si los sonidos me guiaran a través de todo un viaje, una danza interna, auténtica y real. Cuando intercambié unas palabras con Muluk enseguida sentí su frecuencia del Amor y que por eso sus sonidos vienen desde esa congruencia, armonía y vida en movimiento.
Tu música nace de un lugar de profunda presencia y consciencia. Creas espacios donde el corazón recuerda su verdadera naturaleza. Se siente el amor, de intención y que viene de un don de escucha tan profunda de la vida. Amo lo que transmite tu voz y tu canto y cuando tocas un instrumento. Me conecto con mi ser silvestre, puro, salvaje, ese en completa libertad que habita mi cuerpo.
Gracias por compartir tu arte para expresarnos! Eres mágico! Con tus sonidos las frecuencias del amor encuentran un cauce como un río y el corazón se expande, la mente se aquieta y algo esencial dentro de mi cobra más vida. Escuchar a Muluk es una invitación a regresar al presente, a la belleza, a la sensibilidad y a esa esencia que sabe que todo está conectado. Gracias por poner tu don al servicio de la consciencia, del amor y de la vida. Tu música se escucha, se abraza, sostiene el espacio, inspira y transforma. Gracias por compartir la magia de tu existencia en la danza de los sonidos.